Unas breves pautas para ser feliz.

     Estas son de manera resumida, unas breves pautas que os van hacer sentir mejor y más positivos.

- Conocete y Se tu mismo. Manten tu identidad. Conocete con tus defectos y tus virtudes. Todos tenemos defectos y aunque no nos gusten o nos sintamos incomodos con ellos, forman parte de nuestra identidad. Si puedes cambiarlos, por que es lo que deseas, hazlo. Si no puedes,  no los reprimas por que al final te haran daño. Aprende a vivir con ellos y te sentirás mejor. De las virtudes, que decir, difruta de ellas y aprovechalas.

- Se fiel a tus valores. Actua de acuerdo a tus valores y aquello en lo que crees, para evitar disonancias y poder mantener el bienestar psicologico.

- Quierete y respetate. Quierete tu el primero. El quererte no implica ser egoísta, sino todo lo contrario. Cuando tu te quieres, te sientes feliz y a partir de ahí harás feliz a los que estan a tu alrededor.

- Se Asertivo. Defiende aquello en lo que crees. Di lo que piensas. No hace falta discutir ni enfadarse para  ser asertivo. Simplemente di las cosas con buenas palabras, con un tono calmado. Si la gente no quiere escuchar, no es problema tuyo, el problema es de ellos.

- Se positivo. Mira el lado bueno de las cosas. Manten una actitud positiva ante la adversidad. El ser negativo no va a solucionarte el problema.  Aunque las cosas que hagas no salgan como tu deseas,  no desesperes, porque de los errores tambien se aprende.  

- Disfruta de las pequeñas cosas.  Dale valor a los momentos cotidianos. A esa comida que tanto te gusta, ese momento de tranquilidad, del camino al trabajo, del partido de futbol o de la cervecita. 

- Da valor a tus logros. Felicitate y alegrate por aquello que consigas. Y no te martirices por aquello que no consigas, sigue intentandolo.

- Rodeate de la gente que te quiere. Amigos y familiares. El estar acompañado, cuando uno lo desea, el sentirse querido y apoyado, te da seguridad y tranquilidad. Ayuda a eliminar el estrés y a solucionar los problemas.  

     Y por último, recordar, que "recibimos aquello que transmitimos". Si emitimos felicidad y positividad a nuestro entorno, nuestro entorno es lo que nos  devolverá.